Tips tingkatkan imun badan secara semulajadi

Secara umumnya, badan kita secara semula jadinya ada tiga lapisan pertahanan badan. Organ-organ badan saling bekerjasama untuk memberi perlindungan pada badan.

Organ yang penting untuk membina sistem imunisasi ini ialah:
a) tonsil/adenoids
b) lymphatic vessel
c) thymus
d) lymph nodes
e) spleen
f) apenditis
g) bone marrow

Lapisan pertahanan badan yang pertama

Lapisan pertahanan badan yang pertama ialah perlindungan yang dihasilkan oleh:

a) kulit: sel epidermis (diganti hari-hari)

b) silia (bulu halus) & mukus: cth: bersin untuk halang patogen masuk ke dalam badan

c) air liur: mengandungi lysozyme untuk memecahkan dinding sel patogen dan merupakan antbiotik semulajadi badan

d) jus gastrik: dalam perut. Ia membunuh dulu patogen sebelum membenarkan badan memproses apa yang kita makan

Cara hidup, faktor pemakanan, umur dan lain-lain boleh menyebabkan sistem imun menjadi lemah. Untuk meningkatkan imunisasi lapisan pertama, kita boleh mengamalkan pemakanan secara konsisten:

a) Protein

    i. menguatkan struktur kulit

   ii. meningkatkan pengeluaran air liur

b) Omega

   i. mengurangkan keradangan sel 

  ii. mengukuhkan lapisan pertahanan

c) Vitamin & mineral

Lapisan pertahanan badan yang kedua

Lapisan pertahanan badan yang kedua akan teraktif jika patogen dapat melepasi pertahanan pertama. Lapisan pertahanan kedua dalam badan kita terdiri daripada sel:

a) sel darah putih 

b) makrofaj

c) natural killer cell

Kita akan sedar lapisan pertahanan kedua teraktif apabila kita mengalami simptom  seperti:

a) keradangan (yang sama ada dia membengkak, panas, gatal...)

b) demam, batuk, selsema

Sistem pertahanan di lapisan kedua boleh dikuatkan dengan pengambilan secara konsisten:

a) Caretonoid 

b) Garlic : Antibiotik semula jadi

c) pumpkin seeds

d) safflower (kesumba dalam Bahasa Indonesia)

e) japanese honeysuckle

f) plantago seed

*c, d, e, f membantu mengaktifkan penghasilan interferon semula jadi dalam badan*

Jika lapisan kedua masih tidak dapat membunuh patogen, badan kita akan bekerja sehingga ke peringkat sel paling asas dengan mengaktifkan sistem immunoglobulins.

a) https://youtu.be/6A9JFaeU7Io (Apakah Immunoglobulins (Ig) dan jenis2nya)

b) https://youtu.be/EMThHM-YD5k (Di mana setiap Ig itu berada/berfungsi di dalam badan)

c) https://youtu.be/v9jl9QpVz10 (Cara semua Ig isotop bekerja) warning: 15 min & need full concentration

Lapisan pertahanan badan yang  ketiga

Sistem pertahanan lapisan ketiga boleh ditingkatkan dengan resveratrol yang akan mengaktifkan natural killer cell.

Cadangan pemakanan bagi peringkat imunisasi adalah berbeza

a) Lapisan 1: ESP, Vitalea, Omega Guard

b) Lapisan 2: Nutriferon, Vit C, Garlic Complex, Carotamax

c) Lapisan 3: Vivix

Cadangan jadual pemakanan untuk imunisasi

a) Pagi: ESP, Vivix, Vitalea

b) Tengah hari: Garlic Complex, Nutriferon, Vit C

c) Malam: Omega Guard, Carotamax

Sekian saja penerangan saya tentang tips tingkatkan imun badan. Sama2 lah kita tingkatkan sistem imun bagi mengelakkan dari serangan penyakit.

sumber

Azrina Mohd Jaafar

Pengedar Sah Shaklee

Shaklee ID : 859750

0136969805