9 Tips Ajar Anak Puasa Penuh Bulan Ramadhan

Pejam celik pejam celik tak sangka anak-anak dah besar dah rupanya. Dah sampai masanya kita sebagai ibu ayah untuk mendidik anak-anak untuk berpuasa. Mungkin ada ibu ayah yang dah mula mendidik anak berpuasa penuh seawal usia 5 tahun. Tapi bagi saya biarlah diusia seawal itu kita tegaskan dahulu didikan mengenai solat. Bila dah didik dengan solat, barulah kita didik mereka berpuasa.. Tahun ni si kembar dah darjah 1 memang dah sampai masanya saya ajar mereka untuk berpuasa penuh. 

Tips Ajar Anak Puasa Penuh Bulan Ramadhan

1) Beri kefahaman kepada mereka tentang puasa di bulan Ramadhan.

Terangkan kepada mereka kenapa perlu berpuasa. Kita boleh selitkan sebab utama kenapa Allah suruh umat Islam berpuasa. Ceritakan bagaimana orang susah tak dapat makan. Dengan berpuasa kita juga dapat rasa bagaimana kesusahan mereka. Terangkan ganjaran yang Allah beri untuk orang berpuasa. Anak-anak ni hatinya bersih. Bila kita cerita tentang ganjaran yang Allah beri, cerita tentang syurga. Pasti mereka berminat nak tahu dan terus rasa nak masuk syurga.

2) Ajar anak berpuasa secara berperingkat.

Ingat ye ibu ayah. Kita perlu bijak mendidik anak-anak. Sekiranya anak-anak tidak tahan untuk berpuasa penuh sehari, jangan dipaksa. Mungkin hari pertama dan kedua,puasa setengah hari dahulu, hari ketiga dan seterusnya barulah berpuasa penuh

3) Sediakan makanan yang mereka suka ketika bersahur dan berbuka

Sebelum menyediakan makanan sahur dan berbuka, tanyalah mereka dahulu apa yang mereka nak makan. Bila kita sediakan menu kesukaan mereka pastilah mereka happy!

4) Beri pujian

Ha.. anak-anak ni paling suka dapat pujian. Time ni lah ibu ayah nak beri pujian pada mereka yang dah berjaya puasa penuh. Bila dah dipuji, mesti esoknya bersemangat nak puasa lagi.

5) Jangan dedahkan perihal makanan kepada mereka di siang hari. 

Tak kisahlah tunjuk makanan secara depan-depan ke.. tengok iklan makanan di tv ke..cerita tentang makanan ke.. kita yang dewasa ni pon boleh terliur tengok makakan, kanak-kanak apatah lagi.. 

6) Sediakan aktiviti menarik buat mereka

Bulan puasa ni ibu ayah boleh buat aktiviti yang menarik sekali gus boleh mengelakkan mereka dari rasa ingin makan. contohnya.. aktiviti mewarna, aktiviti bercerita tentang sahabat-sahabat nabi, aktiviti menghafal surah-surah pendek dan sebagainya.

7) Beri mereka makanan tambahan

Kesihatan sangat-sangat penting bagi anak-anak yang berpuasa. Bagi saya pastilah Meal Shake dan Performance Drink jadi pilihan saya untuk anak-anak. Makanan tambahan ini sangat penting agar mereka kekal cergas semasa berpuasa

8) Minum air kosong yang banyak

Pastikan anak-anak minum air kosong yang banyak sesudah berbuka puasa untuk mengelakkan hidrasi dan keletihan.

9) Tidur awal

Pastikan anak-anak tidur awal dan dapat tidur yang mencukupi. Siang dah letih berpuasakan, jadi masa ni lah untuk anak-anak berehat secukupnya. 

Selamat Berpuasa Untuk Seluruh Umat Islam. Semoga Segala Amalan Kita DiTerima Allah SWT. InsyaAllah.... 

Nak dapatkan Set Bepuasa Shaklee Untuk Anak-Anak? Anda boleh dapatkan Set Berpuasa Shaklee Untuk Anak-Anak dengan 2 cara :

Cara 1 : Anda boleh terus klik ke SET BERPUASA SHAKLEE UNTUK ANAK-ANAK dan membuat pembelian terus melalui website Shaklee dengan bayaran menggunakan Kad Debit / Kad Kredit. Penghantaran adalah melalui GDEX / CITYLINK

Cara 2 : Anda boleh menghubungi saya untuk mendapatkan produk yang mana paling sesuai dengan anda, tips dan cara pengambilan yang betul dan konsultasi mengenai penggunaan produk secara PERCUMA.

Hubungi saya :

Azrina Mohd Jaafar

Shaklee ID : 859750

Call/ SMS/ Whatsapp : 013-6969805

Jom Kekal Cergas Berpuasa Dengan Set Berpuasa Shaklee

Tinggal beberapa hari je lagi umat Islam nak sambut bulan Ramadhan.. Seronok sangat rasanya. Bulan yang penuh berakah, ditutup pintu neraka dan dibuka pintu syurga seluas-luasnya. Saya percaya kita semua mesti nak lakukan amalan terbaik bulan puasa ni kan. Nak lakukan ibadah, paling penting kita mestilah pastikan kesihatan kita berada di dalam keadaan yang baik. Kalau sakit sikit sebanyak mesti effect juga pada ibadah kita kan..

Untuk kekal cergas semasa berpuasa hinggalah sampai boleh lakukan ibadah solat di waktu malam, saya cadangkan anda untuk mengamalkan Set Berpuasa Shaklee..

Apa yang ada dalam Set Berpuasa Shaklee dan kebaikannya

1) ESP

• Bantu kekal bertenaga sepanjang hari
• Pengambilan makanan berprotein tinggi di waktu sahur boleh membantu mengurangkan rasa lapar kerana kadar pencernaan dan penyerapan protein adalah lebih lama berbanding makanan tinggi karbohidrat.
• Setiap hidangan ESP adalah rendah GI di mana membantu memberikan tenaga disamping kenyang lebih lama.
• Sumber protein yang baik juga akan membantu menyerap kolesterol, mencantikkan kulit serta menganjalkan payudara.
• Gabungan kalsium dan protien di dalam ESP menjadi makanan tambahan untuk penghasilan utama susu ibu yang dapat diberikan kepada si manja kesayangan anda sepanjang bulan ramadhan.

2) Meal Shake

• Mealshakes berperisa vanilla yang pasti memikat rasa 
• Ia membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 jenis vitamin dan mineral yang penting. 
• Kaya dengan kalsium, dan serat yang membantu anda mengatasi masalah sembelit apabila berpuasa. 
• Sumber vitamin lengkap untuk keperluan harian yang tidak dapat dipenuhi semasa berbuka dan sahur.

3) Performance Drink

• Performance Drink adalah rumusan ekslusif Opticarb yang memberikan kita karbohidrat bagi daya ketahanan dan elektrolit bagi penghidratan semula dengan segera. 
• Membantu mengelakkan dehidrasi dan memastikan keseimbangan elektrolit badan 
• Rasa oren yang menyegarkan 
• Bantu mengelakkan dehidrasi 
• Mengawal paras cecair di dalam badan sepanjang berpuasa. 
• Jika diminum selepas berbuka, ia akan membantu anda untuk menambah semula tenaga dan mudahlah untuk menunaikan terawih dan solat sunat di malam hari...

Apa kata mereka yang mengamalkan Set Berpuasa Shaklee ketika berpuasa

Testimoni 1

Testimoni 2

Testimoni 3

Testimoni 4

Testimoni 5

 Testimoni 6

Nak dapatkan Set Bepuasa Shaklee? Anda boleh dapatkan Set Berpuasa Shaklee dengan 2 cara :

Cara 1 : Anda boleh terus klik ke SET BERPUASA SHAKLEE dan membuat pembelian terus melalui website Shaklee dengan bayaran menggunakan Kad Debit / Kad Kredit. Penghantaran adalah melalui GDEX / CITYLINK

Cara 2 : Anda boleh menghubungi saya untuk mendapatkan produk yang mana paling sesuai dengan anda, tips dan cara pengambilan yang betul dan konsultasi mengenai penggunaan produk secara PERCUMA.

Hubungi saya :

Azrina Mohd Jaafar

Shaklee ID : 859750

Call/ SMS/ Whatsapp : 013-6969805

**Pembelian produk dari pengedar yang tidak berpengalaman menyebabkan anda tidak dapat konsultasi yang terbaik untuk menyelesaikan masalah anda

Bertenaga berpuasa dengan Mighty Triple Gems

Hai semua... hari ni saya nak sharekan pula tentang beberapa produk Shaklee yang boleh diambil semasa bersahur bagi memastikan badan sentiasa bertenaga hingga waktu berbuka. InsyaAllah... Ramai jugak yang tanya.. apa supplement yang boleh diambil.. maklum la ada yang terpaksa bekerja di bawah terik matahari, ada yang kena mengajar.(cikgu), ibu yang menyusukan anak dan macam-macam lagi..

Jom baca info tentang suplemen Mighty Triple Gems ni.:

Mighty Triple Gems : Gabungan tiga jenis suplemen dari Shaklee iaitu ESP, Mealshake dan Performance Drink.

Energizing Soy Protein (ESP) : 

•  Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel.  
• Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar,
• Membekalkan tenaga, 
• Memberikan rasa kenyang 
• Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat
• Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
• Membanyakkan susu badan (milkbooster)
• Membantu mengekalkan kepejalan otot
• Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal
• mengekalkan tahap kolestrol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat

Meal Shake : 

• Ianya multivitamin a.k.a pemakanan lengkap. Rasanya sangat sedap seperti rasa ice cream vanila tp dlm bentuk serbuk.
• Meal Shakes Shaklee adalah salah satu pilihan pemakanan yang diberi jolokan ‘easy-on-the-go meal’ kerana penyediaannya yang begitu mudah, dan kandungannya yang lengkap membekalkan nutrient keperluan harian.
• Meal Shakes sesuai untuk kanak-kanak yang aktif dan tak boleh duduk diam. Sesuai juga buat mereka yang tidak sempat mengambil sarapan dan hidangan yang seimbang. Juga membekalkan nutrisi kepada mereka yang sukar untuk menelan supplemen dalam bentuk pil terutama warga tua
• Membekalkan sekurang-kurangnya 35% (atau lebih) Nilai Harian (Daily Value) bagi 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh
• Sumber yang kaya dengan kalsium, fibre dan protein.
• Pilihan terbaik rendah lemak dan rendah glisemik.- Rasa French Vanilla yang enak (seperti aiskrim vanila), boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan susu, atau minuman kegemaran.

**Meal Shakes Shaklee boleh diberikan kepada bayi bermula 1 tahun (jika tidak menyusu ibu) dengan dos 1/2 sudu kecil sahaja. Bagi kanak-kanak di bawah usia 4 tahun, Meal Shakes Shaklee boleh diberi dalam kuantiti yang sedikit untuk membenarkan tubuh mereka membina ketahanannya secara independent.
- Meal Shakes Shaklee juga boleh diambil sekiranya anda mahu menguruskan badan (selain rangkaian produk dalam program Weight Loss Shaklee iaitu Cinch) kerana kandungan protein dan seratnya memberi rasa kenyang untuk tempoh yang lama. Bezanya dengan Cinch, antaranya ialah Cinch mengandungi Leucine untuk menjaga otot semasa program turun berat dijalankan.


Siapa yang sesuai mengambil Meal Shakes Shaklee?

* Kanak-kanak
* Ibu menyusu yang mahu menguruskan badan
* Ibu hamil yang mengalami alahan dan sukar untuk makan hidangan yang lengkap dan seimbang
* Mereka yang mengalami masalah untuk menelan vitamin dalam bentuk pil
* Warga tua

Selain itu, Meal Shakes Shaklee boleh digunakan untuk menggantikan minuman berkafein.

Performance drink :

• - Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.
• - Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.
• - Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.
• - Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.
• - Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk men
• ambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.
• - Ia bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas. Budak2 demam pun elok amik ni sebab biasa la budak2 bila dah demam tak selera makan minum. Ia bole tolong cegah dehydration tu
• .- Penghidratan lebih cepat berbanding air (Oren)- Bekerja atau bersukan menyebabkan kekurangan nutrisi penting dalam tubuh. Shaklee Performance merupakan pilihan paling ideal yang berupaya menghidrat lebih cepat berbanding air dan mebekalkan tenaga untuk kegiatan harian anda.
• - OptiCarb® pilihan eksklusif untuk tenaga yang berpanjangan.
• - Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga, otot dan paras bendalir yang perlu bagi penghidratan yang wajar.

credit 

* Sila klik LIKE fanpage kami di facebook “Jom Makan Vitamin” untuk ikuti pelbagai promosi terkini!!!
Salam Sihat & Ceria  ~ Inajay  @Jom Makan Vitamin
 ~ Website : http://mommatwinz.blogspot.com
FaceBook : Azrina Mohd Jaafar
Fan Page : Jom Makan Vitamin
Phone, sms / whatsapp :  013-6969805