Hikmah berpuasa di bulan Ramadhan dari sudut kesihatan

Alhamdulillah kita dipertemukan sekali lagi dengan bulan Ramadhan, bulan yang penuh keberkatan. Masa scroll2 whatsapp tadi saya ada terjumpa post hikmah berpuasa dari sudut kesihatan ni.. saya sharekan di sini agar ia tidak hilang dan dapat sama-sama kita berkongsi ilmu. InsyaAllah.  Jom kita baca :

Rumusan Fisiologi Puasa.

Fasa 1 - Hari 1-2

Gula dalam badan menurun.
Jantung berdegup perlahan.
Glikogen ditarik keluar dari otot dan menjadikan otot berasa lemah.
Tindak balas badan ialah pening, rasa nak muntah,lapar dan mulut berbau.

Fasa 2 - Hari 3-7

Lemak mula dipecahkan bagi tujuan penghasilan tenaga. Berlakunya tindakan kimia dari gliceride ke glicerol ditukarkan kepada glukosa.
Fasa ini juga berlakunya proses detoksifikasi. Menyebabkan badan dan kulit rasa berminyak.
Selain itu organ detoks seperti paru-paru berasa kurang selesa.
Pada fasa ini juga aktivit sel darah putih meningkat sekaligus meningkatkan sistem antibodi.

Fasa 3 - Hari 8-15

Proses ditoksifikasi berlangsung dgn sel-sel mati dan rosak di keluarkan.
Proses penyembuhan lebih mudah berlaku, malah penyakit lama juga dibaiki. Mungkin berlaku rasa sakit pada fasa ini.
Pada fasa ini juga tenaga dipertingkatkan dan fikiran menjadi lebih jelas.

Fasa 4 - Hari 16-30

Badan mula selesa dgn puasa.
Proses pemulihan masih berlaku, hasilnya pernafasan menjadi lebih baik dan kualiti darah meningkat.

Subhanallah.. c&p

Itu lah hikmahnya berpuasa. Rupa-rupanya puasa ni menunjukkan betapa pentingnya berdetox.. Mujur Shaklee dah ada set detox. Makin mudah lah kita untuk menjaga kesihatan.

Selamat berpuasa semua dan selamat bertarawikh 😍 jom buat amal banyak-banyak

Nak dapatkan set detox? Jom hubungi saya cepat-cepat.🏻