Kebaikan senam robik yang perlu anda tahu

Hari ni saya nak citer pasal senam robik plak.. Hehehe.. Maklum la skang ni saya tengah sibuk bersenam robik.. Nak turunkan lagi berat badan ni.. Memang perlu untuk bersenam. Jangan hanya bergantung pada supplemen semata-mata. Best tau senam robik ni sebab kita bebas untuk bergerak. Dengan irama...

Adakah protin soya di dalam ESP merbahaya?

Soya akan memberi kesan mudarat jika kacang soya yg ditanam :- Tidak organik. Tidak menjalani proses genetik (Bukan GMO). Tidak mengandungi 9 asid amino penting Dalam proses pembuatan untuk menghasilkan soya yang mengasingkan, kepingan soya dihancurkan dan dibasuh dengan alkohol. Bahan anti-thyroid/anti-pertumbuhan...

Bagaimana tangani masalah bengkak payudara selepas bersalin

Dalam masa 2 ke 3 hari selepas bersalin, anda mungkin mendapati payudara anda bengkak berdenyut-denyut, berketul-ketul dan penuh dengan rasa tidak selesa. Kadang-kadang bengkak itu akan merebak sehingga ke ketiak. Anda juga mungkin mengalami sedikit demam. Namun jangan bimbang, ianya hanya sementara....

Kanggaroo Care - Penjagaan bayi pramatang

Anda penah dengar Kanggaroo Care? Bagi ibu-ibu yang tidak pernah melahirkan bayi pramatang (Syukur Alhamdulillah. ) saya percaya pasti ada antara ibu-ibu yang tidak tahu apa itu Kanggaroo Care. Tetapi bagi ibu-ibu yang telah berpengalaman melahirkan anak bayi pramatang ini pastinya Kanggaroo Care sudah...